贺俊达有7年多的爱和自由理念的学习者、实践者，对儿童与成人的身心成长状态拥有敏锐的观察力，清晰的判断力。“爱的教育”作为一种育儿理念已经被普及了很多年，但有几个人能真正从心底接受这个理念，愿意从自身开始改变，在生活、工作中运用爱的语言、爱的行为，对孩子、对家庭、对同事做出善意的表达。贺老师现场与员工多次互动，模拟了家庭中丈夫、妻子、孩子的各种关系，带领大家学习爱的语言的表达，使现场的职工都有很深的触动和感悟。现场的员工也分享了生活中的案例以及对本次讲座的收获。有好几位爸爸也参加了此次活动，有位爸爸在看过一个父亲带着瘫痪儿子参加马拉松的视频后，表示：这位父亲真是很伟大，让人很感动。自己也初为人父，但是和这位父亲相比，还差得很远。这次讲座使人感触颇深、受益匪浅。

　　接下来的运动课程，由葛家升讲师讲解了普拉提的动作要点，并现场带领员工一起体会普拉提塑身的魅力。普拉提动作平缓、稳定，可以让心灵平静下来，缓解精神压力和紧张，尤其适合缺少运动的上班族。现场体现的员工纷纷表示收益非浅。快乐的第一需求是身体健康，让我们科学运动，让生命充满阳光。